کمپ گروه فرهنگی کوهنوردی کوه نوردی شهید تقی و مرتضی ورکش ایستگاه صلواتی سایت اطلاع رسانی سردار رشید اسلام سرتیپ پاسدار شهید عین الله قاسمی حاج عبدالله  
 

 
صفحه اصلی  گروه کوهنوردی ایستگاه صلواتی شهید ورکش شهیدان مرتضی و تقی ورکش تماس با ما           
 
 
         
 
     
 
 

__________   عناوین اصلی   __________


bullet شرایط عضویت در گروه
bullet مطالب آموزشی جدید
bullet مطالب آموزشی قدیمی
bullet گالری تصاویر برنامه ها (جدید)
bullet گالری تصاویر برنامه ها تا بهار89
bullet آخرین اخبار کوهنوردی (جدید)
bullet آخرین اخبار کوهنوردی تا بهار89
bullet تقویم کوه نوردی (جدید)
bullet تقویم کوه نوردی تا سال1389
bullet فروشگاه اینترنتی لوازم کوهنوردی
bullet دوره های آموزشی
bullet سایت های مرتبط (جدید)
bullet سایت های مرتبط (قدیمی)

 
 
 
 
 
   

محتویات کیف کمک های اولیه

 

  1. راهنمای استفاده از کیت
  2. لیست لوازم کمکهای اولیه
  3. لیست لوازم بقاء
  4. کیف لوازم

 

محتویات کیف کمک های اولیه

 

لوازم كمكهاي اوليه:

  1. چسب زخم بندي 5 عدد
  2. چسب رولي كوچك پارچه اي 1عدد
  3. باند كشي 5 سانت 1عدد
  4. گاز استريل 4 عدد
  5. پماد سوحتگي 1 عدد
  6. پماد بتادين يا تترا سيكلين 1عدد
  7. آ بسلانگ 2عدد
  8. پنس 1عدد
  9. قيچي 1عدد
  10. پد الكله آنتي سپتيك 1بسته
  11. قرص استامينفون ساده 6عدد
  12. قرص متوكلوپراميد 6عدد
  13. قرص رانيتدين 6عدد
  14. پرل نيتروگليسيرين 6عدد
  15. باند ساده 10سانت 1عدد
  16. قرص انتي اسيد 6عدد
  17. قرص استازولاميد 6عدد
  18. قرص ديفنوكسيلات 6عدد
  19. مشمع ضد درد 1عدد
  20. پودر او آر اس 2عدد

 

لوازم بقا :

  1. سوت 1عدد
  2. چراق قوه یک عدد + باتري كوچك 4 عدد
  3. كبريت 1 بسته
  4. دستمال كاغذي 1بسته
  5. پلاستيك ضد آب بزرگ 2عدد
  6. نخ و سوزن 1عدد
  7. دستكش معاينه لاتكس يكبار مصرف 1 جفت
  8. قرص كلر 4 عدد
  9. فندك 1عدد
  10. سنجاق قفلي 3 عدد
  11. ني 2عدد
  12. پد ضدسرمازدگي انگشتان 1بسته
  13. كيسه خواب اورژانس 1عدد
  14. قطب نما 1عدد
  15. چاقوي چند منظوره 1عدد
  16. مداد و کاغذ يادداشت 1عدد
  17. قرص الكل جامد 4 عدد
  18. مواد غذايي فشرده شده 4 عدد

 

راهنماي مصرف كمك هاي اوليه:

1- با استفاده از دو دستكش معاينه شرايط تميز بودن محيط زخم بندي را رعايت فرماييد.

2- از چسب رولي پارچه اي در موارد زخم بندي ها، آتل بندي ها و هم چنين در ترميم چادر و كيسه خواب و غيره مي توانيد استفاده نماييد.

3- پس از مصرف پمادها درب آنها را محكم ببنديد تا از آلوده كردن ساير لوازم پيشگيري شود.

4- از آبسلانگ جهت آتل بندي انگشتان صدمه ديده مي توان استفاده كرد.

 

راهنماي مصرف كمك هاي اوليه

 

راهنماي مصرف داروها:

موارد مصرف قرصها به شرح زير است:

 

ردیف 

نام دارو   

نحوه مصرف  

موارد مصرف   

1 قرص استامینفون هر 6 ساعت سر درد ، التهاب، سرما خوردگي، كوفتگي
2 قرص متوكلوپراميد هر 6 ساعت سر گيجه، تهوع، استفراغ
3 قرص رانيتيدين قبل از غذا سوزش سر دل، تهوع، درد سر دل، زخم معده
4 قرص آنتي اسيد  بعد از غذا 1 تا 2 عدد ترش كردن، سوزش سر دل
5 قرص ديفنوكسيلات هر 6 ساعت 1عدد دل درد، اسهال، دل پيچه
6 قرص استازولاميد هر 6 ساعت 1 عدد ارتفاع زدگي، بي خوابي در ارتقاع، سردرد در ارتفاع
7 پرل TNG هر 5 دقيقه زير زباني حد اكثر تا 3 عدد

درد سينه يا سابقه مشكل قلبي، درد قفسه سينه با حالت تهوع و تنگي نفس و عرق سرد

 

تذكرات:

1- با توجه به تاریخ انقضای داروها، باید هر 6 ماه با کنترل داروها، داروهای تاریخ کذشته از دور مصرف خارج و داروهایی با تاریخ اعتبار جدید جایگزین شوند.

2- بهتر است کیف امداد در دمایی بین 2 تا 30 درجه سانتی گراد نگهداری شود.

3- هنگامی که چراغ قوه را استفاده نمی کنید، بهتر است باطری های آن را خارج کرده و پیش از هر برنامه باطری نو در آن جایگزین کنید.

4- در صورت مصرف هر کدام از لوازم کیف امداد و نجات، باید در نزدیک ترین زمان و پیش از شروع برنامه ی بعدی آن وسیله را جایگزین کرد.

5- پیش از شروع هر برنامه همه ی لوازم کیف امداد و نجات را با فهرستی که از پیش تهیه کرده اید، کنترل کنید تا موردی جا نماند.

6- داشتن نقشه در جهت یابی و پیدا کردن مسیر صحیح در برنامه های کوه نوردی در درجه نخست قراردارد.

 

گردآوری: دکتر حمید مساعدیان
دبیر کمیته پزشکی فدراسیون کوهنوردی
عضو کمیسیون پزشکی اتحادیه جهانی کوه نوردی

 
 
     
 
         
 
 

کلیه حقوق و امتیازات این سایت متعلق به موسسه فرهنگی ورزشی شهید ورکش می باشد.
طراحی و پشتیبانی سایت: www.MarketOvert.ir